役職定年でやる気が出ないのは、あなたの弱さではない。原因を3つに分解して、立て直しの順番を決める
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「役職定年 モチベーション」で検索すると、上位に出てくるのは「シニア社員のモチベーションが下がる理由と対策」——つまり会社側が社員をどう扱うかの記事です。
この記事は、下がった本人のために書きます。
私自身、3年前に課長職の役職定年を迎えた当事者です。 幸い給料は変わりませんでした（この経緯は記事01に書きました）が、肩書が外れ、上司は年下になりました。 この記事は、その立場から書いています。
やる気が出ないのは「正常な反応」
先に結論を書きます。役職定年でモチベーションが落ちるのは、性格や根性の問題ではありません。 一度に3つのものを失う設計になっているからです。
| 失うもの | 具体的には |
|---|---|
| 地位 | 肩書、決裁権、会議での発言力 |
| 報酬 | 役職手当。年収の1〜3割（会社による。記事01で試算方法） |
| 役割 | 「自分は何のためにここにいるのか」の答え |
心理学の自己決定理論（デシとライアン）では、人の内発的な動機づけは「自律性・有能感・関係性」の3つに支えられると説明されます。 役職定年は、決裁権を失い（自律性）、評価される場を失い（有能感）、職場での立ち位置が変わる（関係性） ——3つを同時に削る出来事です。 落ちて当然です。
報酬の面でも、ダイヤモンド編集部の調査（2022年）では役職定年経験者の53%が「年収1〜3割減」、9割以上が年収ダウンを経験しています（減収の実額と手取りの時差は記事01で詳しく書きました）。
下がったときに、やってはいけないこと3つ
- 感情のまま転職サイトに登録して応募し始める。 50代の転職は準備で決まります（記事03で詳述）。 棚卸しの前に動くと、断られ続けて余計に折れます。
- 「あと数年の我慢」と数え始める。 60歳まで5年、65歳まで10年。 我慢でもたせるには長すぎる時間です。
- 元部下の仕事に口を出す。 役割を失った不安の埋め合わせを職場でやると、居場所がさらに狭くなります。
立て直しの順番——「役割」から埋める
3つ失ったものを全部いっぺんに取り戻すことはできません。順番があります。
最初に埋めるのは役割です。 地位は会社が決めるもので、報酬も短期では動かせません。 役割だけは自分で定義し直せます。
やることは1つ。キャリアの棚卸しです。
- 30年分の仕事を書き出す（プロジェクト、修羅場、教えたこと、直した仕組み）
- 「会社の中でしか通用しないもの」と「外でも通用するもの」に分ける
- 外でも通用するものに、名前を付ける
実例として、私自身の棚卸しを少しだけ。私は物流関連の仕事が長く、メインは配車です。 ここだけ切り出すと「うちの会社の配車に詳しい人」で終わりそうでした。 ところが書き出してみると、配車で現場を知っていたからこそ、営業力を買われてからの新規センターの立ち上げや、主要荷主への提案営業がうまく回ったことに気づきます。開拓した新規荷主は200件以上。
つまり私の「外でも通用するもの」は、配車でも営業でもなく、現場を知っている人間の提案営業でした。 名前を付けるとは、こういうことです。 社名と肩書を外しても残るものに、自分で名前を付ける。 これが棚卸しのゴールです。
棚卸しを一人でやると、だいたい途中で止まる
正直に書くと、この作業は一人では完走しにくいです。 自分の強みは自分には「当たり前」に見えるので、書き出しても価値に気づけません。
方法は3つあります。
- 一人でやる：無料。ただし上記の理由で精度が出にくい
- 人に聞いてもらう：家族・同僚。ただし利害と遠慮が混ざる
- キャリアの専門家を使う：国家資格キャリアコンサルタントなど
3の選択肢には、実は「使う」だけでなく「自分が資格を取る」という変化球があります。
意外に思われるかもしれませんが、キャリアコンサルタント（国家資格）は50代が最多派閥です。 キャリアコンサルティング協議会の調査（2022年・第2回キャリアコンサルタント登録者の活動状況等に関する調査）では、活動中のキャリアコンサルタントの年齢構成は50代が41.4%で最も多く、60代25.7%、40代21.9%と続きます。 40代以上で約9割。 この資格の世界では、50代は遅れてきた人ではなく中心層です。
管理職として部下のキャリアに向き合ってきた経験は、この領域ではそのまま武器になります。 自分の棚卸しと資格の勉強が同時に進むのも、この選択肢の実利です。
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まとめ
- 役職定年でやる気が落ちるのは、地位・報酬・役割を同時に失う設計だから。正常な反応
- 感情のまま転職に走らない。我慢で数えない。職場で埋め合わせない
- 立て直しは「役割」から。手段はキャリアの棚卸し
- 一人で完走しにくい作業なので、人か資格を使う選択肢を持つ
収入の減り方と手取りの時差については記事01を。役職定年で収入と仕事はどう変わるか 「では転職はどうなのか」は次の記事で数字から見ます。50代の転職が「厳しい」のはどこまで本当か 決まっていないことが多いほど、気持ちは落ち着きません。会社に確かめれば分かることは、先に確かめておく。定年前に会社へ聞くこと7つ
この記事で使った数字の出典
- ダイヤモンド編集部 独自調査（週刊ダイヤモンド 2022年10月8日・15日合併号。年収1〜3割減が53%・9割以上が年収減）
- キャリアコンサルティング協議会「第2回キャリアコンサルタント登録者の活動状況等に関する調査」（2022年。活動中の年齢構成：50代41.4%・60代25.7%・40代21.9%）
- 自己決定理論（E. Deci & R. Ryan）：内発的動機づけを支える「自律性・有能感・関係性」の枠組み